Yoga: El Cuervo

Os pongo una pequeña explicación para hacer El Cuervo, la posición de yoga de esta semana.

Si tenéis dificultades en realizarlo, grabaros un intento y me lo mandáis, a ver si puedo ayudaros.

También os puede ayudar alguien a hacerlo, hermano o padres, pero no he querido poner las ayudas posibles para no hacer largo el vídeo. Si necesitáis ayuda me lo comentáis.

Un saludo y AÚPA!!