Semana 20-25 abril. Natación

TAREA DE NATACIÓN	SESIÓN DE ESCUELA DE NIÑOS Y VÍDEOS DE TEORÍA
Fecha de entrega: sábado 25 de abril

Esta semana vamos a hacer dos tareas, una sesión de la escuela de niños, y la visualización (de momento solo ver y comentar) de un vídeo sobre las zonas de entrenamiento.

SESIÓN DE ESCUELA PARA NIÑOS:

Tenéis que diseñar una sesión de 50´para 10 alumnos, de 8 a 10 años.

Debe contener:

1.       Un calentamiento que incluya juegos por parejas

2.       Ejercicios de mejora de la braza.

3.       Un juego en grupos para practicar la patada de braza.

VIDEO:

Miráis este video, son 10 minutos: https://www.youtube.com/watch?v=ua0rB_oueUw. Y me comentáis en un mail lo que os parece, si es muy denso o si lo entendéis bien.

Opcional: Si a alguno le parece bien el vídeo, en este da más datos fisiológicos. Podéis hacer lo mismo, me comentáis lo que os parece: https://www.youtube.com/watch?v=usZzeOA798c&t=343s